اگر از استفاده از کرم ها و سرم های گران قیمت برای رفع چین و چروک خسته شده اید، چندین گزینه طبیعی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید. می‌توانید از درمان‌های موضعی مانند آلوئه ورا و ماسک‌های خانگی استفاده کنید یا از غذاهای فوق‌العاده غنی از مواد مغذی استفاده کنید. در این مقاله ما قصد داریم روش درمان خانگی چروک درو چشم را برای شما بیان کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک می شود؟
برای اکثر افراد، چین و چروک ها بین سنین 40 تا 50 سالگی ایجاد می شوند زیرا پوست رطوبت و ضخامت خود را از دست می دهد. با افزایش سن، پوست شما به طور طبیعی ضعیف تر، هیدراته و کشش کمتری پیدا می کند و باعث ایجاد خطوط می شود.
علل دیگر عبارتند از:
- قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) مانند نور خورشید
- سیگار کشیدن
- چشمک زدن، لبخند زدن، اخم کردن
- کمبود خواب
- آلودگی
- فشار
- لوازم آرایشی بیش از حد
- رژیم غذایی ضعیف
- ژنتیک
به نظر می رسد قرار گرفتن در معرض نور خورشید بزرگترین علت به خصوص در افرادی با پوست روشن است.
چین و چروک ممکن است تا حدی به دلیل سیگار کشیدن و رژیم غذایی نامتعادل نیز ایجاد شود.
کرم‌های پوستی بدون نسخه حاوی رتینوئیدهای مشتق از ویتامین A، آنتی اکسیدان‌ها و پروتئینی به نام کلاژن می‌توانند چین و چروک‌های ظریف را کاهش داده و بافت و رنگ پوست را یکدست کنند.
درمان خانگی چروک دور چشم
چین و چروک زیر چشم یکی از رایج ترین نشانه های پیری است که می تواند هر فردی را بدون در نظر گرفتن نوع پوست، قومیت یا سبک زندگی اش تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که برخی از چین و چروک‌های زیر چشم با افزایش سن اجتناب‌ناپذیر هستند، راه‌های زیادی برای پیشگیری و کاهش آن‌ها به طور طبیعی، وجود دارد. بسیاری از درمان های خانگی ساده وجود دارد که ممکن است به جلوگیری از چین و چروک کمک کند.
آلوئه ورا
آلوئه ورا خواص درمانی متعددی دارد. یک مطالعه قدیمی تر در سال 2009 نشان داد که مصرف روزانه مکمل ژل آلوئه ورا به طور قابل توجهی ظاهر چین و چروک را تنها در 90 روز کاهش می دهد.
در مطالعه ای در سال 2015، دانشمندان دریافتند که استفاده از ژل آلوئه بر روی پوست به طور قابل توجهی ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد و همچنین باعث افزایش کلاژن و آبرسانی می شود.
ماسک موز
موز حاوی روغن های طبیعی و ویتامین هایی است که می تواند سلامت پوست را تقویت کند. اگر خواص شگفت انگیز موز را نمیدانید پیشنهاد می کنیم مقاله ی خواص موز برای معده را مطالعه کنید.
کارشناسان استفاده از خمیر موز را به پوست توصیه می کنند، برای ساختن خمیر موز از طریق زیر عمل کنید:
- یک چهارم موز را له کنید تا خمیری یکدست شود.
- یک لایه نازک از خمیر موز را روی پوست خود قرار دهید.
- قبل از اینکه آن را با آب گرم بشویید، اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند.
پیشنهاد مطالعه: فواید تزریق فیلر
دانه قهوه
قهوه نه تنها یک محرک عالی برای مغز، بلکه برای پوست شما نیز هست. دانه های قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند که می توانند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کرده و ظاهر آن را بهبود بخشند. قهوه همچنین می تواند گردش خون را تحریک کرده و پف و سیاهی زیر چشم شما را کاهش دهد. برای استفاده از قهوه به عنوان یک درمان خانگی برای چین و چروک زیر چشم، به موارد زیر نیاز دارید:
- پودر دانه قهوه ریز آسیاب شده
- پودر کاکائو
- عسل
- یک کاسه کوچک و یک قاشق
مقدار مساوی قهوه و پودر کاکائو را در یک کاسه مخلوط کنید. مقداری عسل اضافه کنید تا خمیری یکدست به دست آید. خمیر را زیر و اطراف چشم خود بمالید و از تماس مستقیم با چشم خودداری کنید. بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند سپس آن را با آب سرد بشویید. برای بهترین نتیجه یک یا دو بار در هفته این کار را تکرار کنید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از متنوع ترین و مغذی ترین روغن های طبیعی برای پوست شما است. سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که می تواند پوست شما را مرطوب، ترمیم و جوان کند. روغن نارگیل همچنین می تواند تولید کلاژن را افزایش داده و از افتادگی و چین و چروک پوست شما جلوگیری کند. برای استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک درمان خانگی برای چین و چروک زیر چشم، به موارد زیر نیاز دارید:
- روغن نارگیل بکر
- یک ظرف کوچک و یک قاشق
مقداری روغن نارگیل را از ظرف خارج کنید و آن را کمی بین کف دست خود گرم کنید. روغن را به آرامی زیر و اطراف چشمان خود برای چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح آن را بشویید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
روغن زیتون
روغن زیتون یکی دیگر از روغن های طبیعی است که می تواند از بسیاری جهات برای پوست شما مفید باشد. سرشار از ویتامین های E و K و همچنین آنتی اکسیدان هایی است که می توانند از پوست شما در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت کنند. روغن زیتون همچنین می تواند پوست شما را هیدراته، نرم و صاف کرده و خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهد. برای استفاده از روغن زیتون به عنوان یک درمان خانگی برای چین و چروک زیر چشم، به موارد زیر نیاز دارید:
- روغن زیتون
- پد یا توپ پنبه ای
یک تکه پنبه یا پد را به مقداری روغن زیتون آغشته کنید و آن را به آرامی زیر و اطراف چشمان خود بکشید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس با دستمال یا پارچه تمیز آن را پاک کنید. برای بهترین نتیجه یک یا دو بار در روز این کار را تکرار کنید.
خیار
خیار یک میوه شاداب و آبرسان است که می تواند برای پوست شما معجزه کند. سرشار از آب، ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و آنزیم هایی است که می توانند پوست شما را مرطوب، روشن و سفت کنند. خیار همچنین می تواند تورم، پف و سیاهی زیر چشم را کاهش دهد. برای استفاده از خیار به عنوان یک درمان خانگی برای چین و چروک زیر چشم، به موارد زیر نیاز دارید:
دو برش نازک خیار را برش دهید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در یخچال قرار دهید. برش های سرد شده را روی چشمان خود قرار دهید و به مدت 10 تا 15 دقیقه استراحت کنید. برش ها را بردارید و صورت خود را با آب سرد بشویید. برای بهترین نتیجه یک یا دو بار در روز این کار را تکرار کنید.
آب کلم
کلم یک سبزی است که فواید بسیاری برای سلامتی بدن و پوست شما دارد. سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیتوکمیکال ها، ویتامین C و سایر مواد مغذی است که می تواند تولید کلاژن را تقویت کرده و با آسیب رادیکال های آزاد به پوست شما مبارزه کند. آب کلم همچنین می تواند پوست شما را تقویت و سفت کند و ظاهر چین و چروک و افتادگی را کاهش دهد. برای استفاده از آب کلم به عنوان یک درمان خانگی برای چین و چروک زیر چشم، به موارد زیر نیاز دارید:
- یک چهارم کلم
- عسل
- روغن دانه هویج
- یک مخلوط کن و یک صافی
کلم را با مقداری آب مخلوط کرده و آب آن را صاف کنید. مقداری عسل و چند قطره روغن هسته هویج را به آب آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. آب میوه را زیر و اطراف چشم خود با یک پد پنبه یا توپ بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند سپس آن را با آب سرد بشویید. برای بهبود بهتر این کار را سه بار در هفته تکرار کنید
تاثیر غذا در پیشگیری از چین و چروک
غذاهای غنی از مواد مغذی مفید برای سلامتی اغلب به عنوان “ابر غذاها” شناخته می شوند. غذاهای زیادی وجود دارند که به نظر می رسد از چین و چروک جلوگیری می کنند و سلامت کلی بدن را تقویت می کنند.
برای داشتن پوستی زیبا غذاهای زیر را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید:
- آووکادو
- دانه های چیا
- دارچین
- سفیده تخم مرغ
- زنجبیل
- بلغور جو دوسر
- ماهی سالمون
- ساردین
- سیب زمینی های شیرین
- گوجه فرنگیها
- گردو
- سفیده تخم مرغ
در حالی که سفیده تخم‌مرغ ممکن است به بهبود کمی در ظاهر پوست کمک کند، غشای نازکی که سفیده را از پوسته جدا می‌کند، در درمان چین و چروک موثرتر است.
در مطالعه‌ای در سال 2016، استفاده از کرم ساخته شده با غشای تخم مرغ منجر به کاهش قابل توجهی در عمق چین و چروک و افزایش تولید کلاژن شد که پوست را صاف‌تر و کشیده‌تر می‌کند.
با این حال، افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند باید از استفاده از آن برای درمان چین و چروک خود اجتناب کنند.
